ভারতীয় ও দক্ষিণ এশীয় রেসিপি, পৃষ্ঠা 3
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ 55টি স্বাস্থ্যকর ভারতীয় ও দক্ষিণ এশীয় রেসিপি।
শসা পুদিনার রায়তা87 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন12 মিনিট
সবজি উপমা248 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
সবজি কোরমা225 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
সবজি পোলাও377 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
সাগ চিকেন302 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
সাবুদানা খিচুড়ি417 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন280 মিনিট
স্প্রাউটস সালাদ72 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন18 মিনিট