भारतीय और दक्षिण एशियाई रेसिपी, पेज 3
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 55 हेल्दी भारतीय और दक्षिण एशियाई रेसिपी।
वेज कोरमा225 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वेज पुलाव377 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
वेजिटेबल उपमा248 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
वेजिटेबल मसाला दलिया233 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
साग चिकन302 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
साबूदाना खिचड़ी417 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन280 मिनट
स्प्राउट्स सलाद72 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन18 मिनट