Magas fehérjetartalmú ebédek, 5. oldal
201 magas fehérjetartalmú ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Csirkés kabsza562 kcal · 38 g fehérje80 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Csirkés shawarma tál462 kcal · 46 g fehérje70 perc
Csirkés szuvlaki316 kcal · 40 g fehérje62 perc
Csirkés tésztaleves316 kcal · 34 g fehérje50 perc
Csirkés-garnélás paella574 kcal · 37 g fehérje65 perc
Csirkés-gyömbéres congee285 kcal · 23 g fehérje95 perc
Ekşili köfte – savanyú húsgombócleves tojásos-citromos lével427 kcal · 28 g fehérje60 perc
Elbasan tava (sült bárány joghurttal és tojással)433 kcal · 46 g fehérje135 perc
Fokhagymás garnélás linguine (shrimp scampi)386 kcal · 25 g fehérje37 perc
Fokhagymás-fűszernövényes sült báránycomb421 kcal · 44 g fehérje115 perc
Földimogyoró-leves csirkével417 kcal · 38 g fehérje65 perc
Fűszernövényes pácban grillezett csirkemell258 kcal · 39 g fehérje54 perc
Fűszernövényes sült pulykamell könnyű pecsenyelével441 kcal · 56 g fehérje145 perc
Gai yang (thai-laoszi grillcsirke)317 kcal · 41 g fehérje75 perc
Garides saganaki (görög garnélarák paradicsommal és fetával)232 kcal · 28 g fehérje45 perc
Goai halcurry233 kcal · 29 g fehérje45 perc
Görög marha stifado404 kcal · 41 g fehérje175 perc
Grillcsirkés saláta454 kcal · 48 g fehérje35 perc
Grillezett báránykaraj fokhagymával és rozmaringgal355 kcal · 42 g fehérje55 perc
Grillezett garnélanyárs207 kcal · 25 g fehérje33 perc
Grillezett halas taco372 kcal · 33 g fehérje37 perc
Grillezett hátszínsteak grillezett zöldségekkel282 kcal · 36 g fehérje40 perc
Grillezett lazac sült zöldségekkel442 kcal · 33 g fehérje40 perc