Eiweißreiches Mittagessen, Seite 5
201 eiweißreiche Rezepte fürs Mittagessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Gai Yang (thailändisch-laotisches Grillhähnchen)317 kcal · 41 g Eiweiß75 Min.
Garides Saganaki (Griechische Garnelen mit Tomaten und Feta)232 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Garnelen-Scampi386 kcal · 25 g Eiweiß37 Min.
Gebackene Putenhackbällchen in Tomatensoße353 kcal · 30 g Eiweiß50 Min.
Gebackener Kabeljau mit Zitrone und Kräutern179 kcal · 28 g Eiweiß25 Min.
Gebratener Thunfisch im Sesammantel337 kcal · 46 g Eiweiß20 Min.
Gedämpfter Fisch nach kantonesischer Art189 kcal · 25 g Eiweiß30 Min.
Gefüllte Paprika386 kcal · 30 g Eiweiß100 Min.
Gegrillte Fisch-Tacos372 kcal · 33 g Eiweiß37 Min.
Gegrillte Garnelenspieße207 kcal · 25 g Eiweiß33 Min.
Gegrillte Hähnchenbrust mit Kräutermarinade258 kcal · 39 g Eiweiß54 Min.
Gegrillte Lammkoteletts mit Knoblauch und Rosmarin355 kcal · 42 g Eiweiß55 Min.
Gegrillte Makrele mit Salz (Saba Shioyaki)337 kcal · 29 g Eiweiß40 Min.
Gegrillte Makrele nach türkischer Art mit Zwiebel-Petersilien-Salat448 kcal · 35 g Eiweiß32 Min.
Gegrillte Schweinekoteletts237 kcal · 34 g Eiweiß55 Min.
Gegrillter Lachs mit Ofengemüse442 kcal · 33 g Eiweiß40 Min.
Gegrilltes Hüftsteak mit Grillgemüse282 kcal · 36 g Eiweiß40 Min.
Geschmorter Tofu nach Hausmacherart (Jiachang Doufu)275 kcal · 22 g Eiweiß45 Min.
Goa-Fischcurry233 kcal · 29 g Eiweiß45 Min.
Griechisches Rindfleisch-Stifado404 kcal · 41 g Eiweiß175 Min.
Gyudon (japanische Reisschüssel mit Rindfleisch und Zwiebeln)508 kcal · 35 g Eiweiß65 Min.
Hähnchen Cacciatore336 kcal · 38 g Eiweiß70 Min.
Hähnchen mit Brokkoli434 kcal · 37 g Eiweiß60 Min.
Hähnchen mit Cashewkernen518 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.