Протеинови обеди, страница 5
201 рецепти за обяд с високо съдържание на протеин с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Китайска салата с пиле307 ккал · 31 г протеин45 мин
Клефтико452 ккал · 44 г протеин215 мин
Конджи с пиле и джинджифил285 ккал · 23 г протеин95 мин
Купа с ориз и булгоги566 ккал · 38 г протеин90 мин
Купа с пиле терияки493 ккал · 42 г протеин65 мин
Купа с пилешка шаурма462 ккал · 46 г протеин70 мин
Купа с пилешки фахитас506 ккал · 39 г протеин65 мин
Лаап (лаоска салата с кайма от пиле)243 ккал · 24 г протеин30 мин
Ломо салтадо557 ккал · 37 г протеин70 мин
Мексиканска салата с накъсано говеждо355 ккал · 35 г протеин125 мин
Моле поблано с пиле374 ккал · 39 г протеин90 мин
Мусахан551 ккал · 39 г протеин55 мин
Наси чампур707 ккал · 49 г протеин70 мин
Паеля с пиле и скариди574 ккал · 37 г протеин65 мин
Печена треска с лимон и билки179 ккал · 28 г протеин25 мин
Печени кюфтенца от пуешко в доматен сос353 ккал · 30 г протеин50 мин
Печено агнешко бутче с чесън и билки421 ккал · 44 г протеин115 мин
Печено пиле с лимон и билки482 ккал · 33 г протеин100 мин
Пикадийо349 ккал · 30 г протеин45 мин
Пиле в къри Пананг531 ккал · 36 г протеин60 мин
Пиле джърк313 ккал · 41 г протеин100 мин
Пиле Качиаторе336 ккал · 38 г протеин70 мин
Пиле Кунг Пао499 ккал · 37 г протеин65 мин
Пиле Марсала384 ккал · 38 г протеин45 мин