Vegaaniset lounaat, sivu 2
105 vegaanista lounasreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Misoglaseerattu munakoiso96 kcal · 3 g proteiinia32 min
Muhammara154 kcal · 4 g proteiinia45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteiinia60 min
Paahdettu myskikurpitsakeitto183 kcal · 3 g proteiinia70 min
Paistetut Padrón-paprikat42 kcal · 1 g proteiinia11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteiinia20 min
Rasam100 kcal · 4 g proteiinia55 min
Red Red (ghanalainen mustasilmäpapupata jauhobanaanin kera)372 kcal · 12 g proteiinia45 min
Sitruunariisi357 kcal · 8 g proteiinia40 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteiinia35 min
Tofumunakokkeli396 kcal · 39 g proteiinia22 min
Turkkilainen borlottipapupata oliiviöljyssä (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g proteiinia50 min
Turkkilainen fava (härkäpapusose)211 kcal · 11 g proteiinia190 min
Turkkilainen kikhernepata251 kcal · 10 g proteiinia50 min
Turkkilainen paimensalaatti (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteiinia20 min
Turkkilainen punalinssikeitto259 kcal · 13 g proteiinia45 min
Turkkilainen savuinen paahdettu munakoisosalaatti134 kcal · 4 g proteiinia40 min
Turkkilainen valkopapupata (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g proteiinia155 min
Turkkilaiset oliiviöljyssä haudutetut artisokat207 kcal · 7 g proteiinia60 min
Turkkilaiset oliiviöljyssä ja tomaatissa haudutetut vihreät pavut173 kcal · 4 g proteiinia70 min
Turkkilaiset punalinssi-bulgurpyörykät (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteiinia65 min
Turkkilaiset täytetyt viininlehdet yrttiriisillä272 kcal · 6 g proteiinia120 min
Yu xiang -munakoiso (kalantuoksuinen munakoiso)154 kcal · 3 g proteiinia35 min
Andalusialainen pinaatti-kikhernepata302 kcal · 14 g proteiinia35 min