Vegaaniset lounaat
105 vegaanista lounasreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Acılı ezme (tulinen turkkilainen tomaatti-paprikasalaatti)87 kcal · 2 g proteiinia25 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteiinia45 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteiinia55 min
Balela (kikherne-mustapapusalaatti)211 kcal · 9 g proteiinia15 min
Besan chilla (suolaiset kikhernejauholetut)304 kcal · 15 g proteiinia36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteiinia42 min
Bissara (marokkolainen härkäpapukeitto)327 kcal · 20 g proteiinia70 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteiinia55 min
Doenjang jjigae (korealainen soijapapupastapata)228 kcal · 18 g proteiinia45 min
Ezogelin-keitto241 kcal · 10 g proteiinia55 min
Fasolada (kreikkalainen valkopapukeitto)384 kcal · 21 g proteiinia175 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteiinia30 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteiinia22 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteiinia80 min
Gigantes plaki (kreikkalaiset uunijättipavut)220 kcal · 9 g proteiinia75 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteiinia15 min
Hiyayakko (kylmä silkkitofu)75 kcal · 8 g proteiinia10 min
Idli ja sambar534 kcal · 19 g proteiinia915 min
Imam bayildi (täytetyt munakoisot sipulilla ja tomaatilla)222 kcal · 5 g proteiinia90 min
Koshari603 kcal · 24 g proteiinia65 min
Letšo (unkarilainen paprika-tomaattipata)118 kcal · 4 g proteiinia45 min
Libanonilainen munakoiso-kikhernepata tomaatilla (maghmour)236 kcal · 8 g proteiinia65 min
Manakish299 kcal · 7 g proteiinia105 min
Minestrone-keitto165 kcal · 7 g proteiinia60 min