Almoço vegano, página 2
105 receitas veganas de almoço com calorias e macros por porção.
Culinária
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Gigantes plaki (feijão-branco gigante assado à grega)220 kcal · 9 g proteína75 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteína15 min
Hiyayakko (tofu macio gelado)75 kcal · 8 g proteína10 min
Idli com sambar534 kcal · 19 g proteína915 min
Imam bayildi (berinjela recheada com cebola e tomate)222 kcal · 5 g proteína90 min
Koshari603 kcal · 24 g proteína65 min
Lecsó (ensopado húngaro de pimentão e tomate)118 kcal · 4 g proteína45 min
Manakish299 kcal · 7 g proteína105 min
Muhammara154 kcal · 4 g proteína45 min
Mujadara479 kcal · 17 g proteína60 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimentas de Padrón tostadas42 kcal · 1 g proteína11 min
Rasam100 kcal · 4 g proteína55 min
Red Red (ensopado ganês de feijão-fradinho com banana-da-terra)372 kcal · 12 g proteína45 min
Salada de pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Sopa de abóbora-pescoço assada183 kcal · 3 g proteína70 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa minestrone165 kcal · 7 g proteína60 min
Sopa turca de lentilha vermelha259 kcal · 13 g proteína45 min
Tabule147 kcal · 4 g proteína35 min
Tofu mexido396 kcal · 39 g proteína22 min
Vagem à turca refogada no azeite com tomate173 kcal · 4 g proteína70 min
Abóbora espaguete ao molho marinara203 kcal · 6 g proteína60 min