Vegán ebédek
105 vegán ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Acılı ezme (csípős török paradicsom-paprika saláta)87 kcal · 2 g fehérje25 perc
Aloo gobi182 kcal · 6 g fehérje45 perc
Baba ganoush110 kcal · 3 g fehérje55 perc
Balela (csicseriborsó- és feketebab-saláta)211 kcal · 9 g fehérje15 perc
Besan chilla (sós csicseriborsóliszt-palacsinta)304 kcal · 15 g fehérje36 perc
Bhindi masala127 kcal · 4 g fehérje42 perc
Bissara (marokkói lóbableves)327 kcal · 20 g fehérje70 perc
Citromos rizs (lemon rice)357 kcal · 8 g fehérje40 perc
Dal tadka237 kcal · 12 g fehérje55 perc
Doenjang jjigae (koreai szójababpaszta-ragu)228 kcal · 18 g fehérje45 perc
Ezogelin leves241 kcal · 10 g fehérje55 perc
Fasolada (görög fehérbableves)384 kcal · 21 g fehérje175 perc
Fattús218 kcal · 6 g fehérje30 perc
Ful medames201 kcal · 10 g fehérje22 perc
Gazpacho125 kcal · 3 g fehérje80 perc
Gigantes plaki (görög sült óriásbab)220 kcal · 9 g fehérje75 perc
Guacamole195 kcal · 2 g fehérje15 perc
Hiyayakko (hideg selyemtofu)75 kcal · 8 g fehérje10 perc
Hólyagosra sütött Padrón paprika42 kcal · 1 g fehérje11 perc
Idli szambárral534 kcal · 19 g fehérje915 perc
Imam bayildi (hagymával és paradicsommal töltött padlizsán)222 kcal · 5 g fehérje90 perc
Koshari603 kcal · 24 g fehérje65 perc
Lecsó118 kcal · 4 g fehérje45 perc
Libanoni padlizsános-csicseriborsós paradicsomos ragu236 kcal · 8 g fehérje65 perc