Vähese süsivesikusisaldusega õhtusöögid
137 vähese süsivesikusisaldusega õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Acılı ezme (vürtsikas Türgi tomati-paprikasalat)87 kcal · 2 g valku25 min
Ackee soolatursaga273 kcal · 23 g valku60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g valku70 min
Ayran95 kcal · 8 g valku5 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g valku42 min
Burgundia veisehautis (Bœuf bourguignon)390 kcal · 38 g valku210 min
Cacık (Türgi jogurti-kurgidipikaste)105 kcal · 7 g valku15 min
Caesari salat grillitud kanaga344 kcal · 39 g valku40 min
Cajuni vürtsikoorikuga kala192 kcal · 31 g valku22 min
Camarones a la Diabla (kuradikrevetid)200 kcal · 25 g valku40 min
Caprese salat165 kcal · 10 g valku10 min
Cioppino311 kcal · 35 g valku65 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g valku22 min
Gambas al ajillo (küüslaugukrevetid)191 kcal · 18 g valku23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g valku80 min
Grillitud huntahven321 kcal · 42 g valku31 min
Grillitud kaheksajalg Kreeka moodi343 kcal · 45 g valku105 min
Grillitud tilaapia221 kcal · 32 g valku70 min
Hapu-terav supp232 kcal · 19 g valku40 min
Hiyayakko (jahutatud siidtofu)75 kcal · 8 g valku10 min
Kadai kana309 kcal · 37 g valku55 min
Kala Veracruzi moodi241 kcal · 33 g valku40 min
Kana-jalfrezi311 kcal · 37 g valku45 min
Kana-satay maapähklikastmega392 kcal · 40 g valku65 min