Obědy bez mléčných výrobků, strana 11
Recepty na oběd bez mléčných výrobků (332) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Onigiri s lososem463 kcal · 17 g bílkovin75 min
Opečený tuňák ahi v sezamové krustě337 kcal · 46 g bílkovin20 min
Paella s kuřetem a krevetami574 kcal · 37 g bílkovin65 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g bílkovin15 min
Panzanella268 kcal · 9 g bílkovin40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g bílkovin40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g bílkovin55 min
Pečená jehněčí kýta s česnekem a bylinkami421 kcal · 44 g bílkovin115 min
Pečená treska s citronem a bylinkami179 kcal · 28 g bílkovin25 min
Pečené kuře s citronem a bylinkami482 kcal · 33 g bílkovin100 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g bílkovin35 min
Picadillo349 kcal · 30 g bílkovin45 min
Pisto148 kcal · 4 g bílkovin75 min
Pohanka s houbami a cibulí219 kcal · 8 g bílkovin35 min
Poke bowl s lososem807 kcal · 46 g bílkovin65 min
Polévka mulligatawny467 kcal · 43 g bílkovin60 min
Polévka s macesovými knedlíčky352 kcal · 31 g bílkovin90 min
Pollo a la brasa (peruánské pečené kuře)466 kcal · 37 g bílkovin140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g bílkovin95 min
Quinoový salát s citronovým dresinkem351 kcal · 12 g bílkovin45 min
Rajma chawal (kari z červených fazolí s rýží)487 kcal · 17 g bílkovin55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g bílkovin75 min
Restované tofu se zeleninou397 kcal · 17 g bílkovin65 min
Rizoto s plody moře503 kcal · 31 g bílkovin60 min