Almuerzos sin lácteos, página 11
332 recetas de almuerzo sin lácteos con calorías y macros por ración.
Cocina
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteína15 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteína40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteína40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteína55 min
Pastel de lentejas estilo shepherd's pie383 kcal · 18 g proteína85 min
Pechuga de pavo asada a las hierbas con salsa ligera de asado441 kcal · 56 g proteína145 min
Pechuga de pollo a la parrilla marinada con hierbas258 kcal · 39 g proteína54 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteína35 min
Pescado al vapor al estilo cantonés189 kcal · 25 g proteína30 min
Pescado en papillote219 kcal · 29 g proteína35 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteína45 min
Pierna de cordero asada con ajo y hierbas421 kcal · 44 g proteína115 min
Pilaf turco de bulgur con tomate y pimiento229 kcal · 7 g proteína50 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min
Poke bowl de salmón807 kcal · 46 g proteína65 min
Pollo a la brasa466 kcal · 37 g proteína140 min
Pollo a la cacciatora336 kcal · 38 g proteína70 min
Pollo asado378 kcal · 46 g proteína95 min
Pollo asado al limón y a las hierbas482 kcal · 33 g proteína100 min
Pollo con anacardos518 kcal · 38 g proteína65 min
Pollo con brócoli434 kcal · 37 g proteína60 min
Pollo jerk313 kcal · 41 g proteína100 min
Pollo Kung Pao499 kcal · 37 g proteína65 min
Pollo piri piri324 kcal · 40 g proteína65 min