Kosila brez mlečnih izdelkov, stran 11
Recepti za kosilo brez mlečnih izdelkov (332) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Piščančji adobo472 kcal · 42 g beljakovin70 min
Piščančji curry panang531 kcal · 36 g beljakovin60 min
Piščančji tajine z vloženo limono in olivami313 kcal · 36 g beljakovin65 min
Piščanec cacciatore336 kcal · 38 g beljakovin70 min
Piščanec Kung Pao499 kcal · 37 g beljakovin65 min
Piščanec piri piri324 kcal · 40 g beljakovin65 min
Piščanec v listih solate288 kcal · 25 g beljakovin27 min
Piščanec z brokolijem434 kcal · 37 g beljakovin60 min
Piščanec z indijskimi oreščki518 kcal · 38 g beljakovin65 min
Piščanec z rižem po hainansko554 kcal · 43 g beljakovin65 min
Piščanec z zelenjavo iz voka450 kcal · 37 g beljakovin65 min
Poke bowl z lososom807 kcal · 46 g beljakovin65 min
Pollo a la Brasa (perujski pečen piščanec)466 kcal · 37 g beljakovin140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g beljakovin95 min
Popečen tofu z zelenjavo397 kcal · 17 g beljakovin65 min
Popečen tun ahi v sezamovi skorjici337 kcal · 46 g beljakovin20 min
Puranji čili295 kcal · 24 g beljakovin60 min
Rajma chawal (kari iz rdečega fižola z rižem)487 kcal · 17 g beljakovin55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g beljakovin75 min
Riba en papillote219 kcal · 29 g beljakovin35 min
Riž jollof s piščancem594 kcal · 36 g beljakovin80 min
Rižota z morskimi sadeži503 kcal · 31 g beljakovin60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g beljakovin280 min
Sancocho474 kcal · 28 g beljakovin90 min