Pranzi senza latticini, pagina 11
332 ricette senza latticini per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Pisto148 kcal · 4 g proteine75 min
Poke bowl al salmone807 kcal · 46 g proteine65 min
Pollo a la Brasa (pollo arrosto alla peruviana)466 kcal · 37 g proteine140 min
Pollo adobo472 kcal · 42 g proteine70 min
Pollo alla cacciatora336 kcal · 38 g proteine70 min
Pollo arrosto al limone ed erbe aromatiche482 kcal · 33 g proteine100 min
Pollo asado378 kcal · 46 g proteine95 min
Pollo con anacardi518 kcal · 38 g proteine65 min
Pollo con broccoli434 kcal · 37 g proteine60 min
Pollo jerk313 kcal · 41 g proteine100 min
Pollo Kung Pao499 kcal · 37 g proteine65 min
Pollo piri piri324 kcal · 40 g proteine65 min
Pollo saltato con verdure450 kcal · 37 g proteine65 min
Pollo vietnamita alla citronella e peperoncino456 kcal · 36 g proteine60 min
Pollo yassa524 kcal · 40 g proteine130 min
Porri brasati all'olio d'oliva alla turca (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g proteine50 min
Pulao di verdure377 kcal · 9 g proteine55 min
Rajma Chawal (curry di fagioli rossi con riso)487 kcal · 17 g proteine55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteine75 min
Riso con pollo alla hainanese554 kcal · 43 g proteine65 min
Riso jollof con pollo594 kcal · 36 g proteine80 min
Risotto ai frutti di mare503 kcal · 31 g proteine60 min
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g proteine280 min
Salmone alla griglia con verdure al forno442 kcal · 33 g proteine40 min