Pusdienas bez piena produktiem, 11. lapa
Pusdienu receptes bez piena produktiem (332) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Olu zupa (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g olbaltumvielas25 min
Onigiri ar lasi463 kcal · 17 g olbaltumvielas75 min
Paelja ar vistu un garnelēm574 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g olbaltumvielas15 min
Panang vistas karijs531 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Panzanella268 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min
Pasta al Pomodoro366 kcal · 13 g olbaltumvielas40 min
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g olbaltumvielas55 min
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g olbaltumvielas35 min
Pikadiljo349 kcal · 30 g olbaltumvielas45 min
Piri piri vista324 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Pisto148 kcal · 4 g olbaltumvielas75 min
Poke bļoda ar lasi807 kcal · 46 g olbaltumvielas65 min
Pollo a la Brasa (Peru cepta vista)466 kcal · 37 g olbaltumvielas140 min
Pollo Asado378 kcal · 46 g olbaltumvielas95 min
Radžma čaval (sarkano pupiņu karijs ar rīsiem)487 kcal · 17 g olbaltumvielas55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g olbaltumvielas75 min
Sabudana khičdi417 kcal · 6 g olbaltumvielas280 min
Sadauzītu gurķu salāti70 kcal · 2 g olbaltumvielas15 min
Sajur lodeh (Indonēziešu dārzeņu karijs ar kokosriekstu pienu)342 kcal · 21 g olbaltumvielas50 min
Sankočo474 kcal · 28 g olbaltumvielas90 min
Sālī grilēta skumbrija337 kcal · 29 g olbaltumvielas40 min
Sezama sēklās apcepts ahi tuncis337 kcal · 46 g olbaltumvielas20 min
Sinigang na Hipon (skābā tamarindu zupa ar garnelēm)199 kcal · 15 g olbaltumvielas55 min