وصفات صحية بالفاصوليا الخضراء
19 وصفة بالفاصوليا الخضراء مع السعرات والماكروز لكل حصة.
أفيال189 سعرة · 4 غ بروتين40 د
شوربة مينستروني165 سعرة · 7 غ بروتين60 د
غادو غادو528 سعرة · 36 غ بروتين50 د
فاصوليا خضراء بزيت الزيتون والطماطم على الطريقة التركية173 سعرة · 4 غ بروتين70 د
كاري تايلاندي أخضر بالدجاج452 سعرة · 35 غ بروتين60 د
أدوبو الدجاج472 سعرة · 42 غ بروتين70 د
أوبما بالخضار248 سعرة · 9 غ بروتين40 د
باستا بصلصة البيستو الجنوية مع البطاطس والفاصوليا الخضراء524 سعرة · 19 غ بروتين35 د
باييلا الدجاج والقريدس574 سعرة · 37 غ بروتين65 د
بولاو الخضار377 سعرة · 9 غ بروتين55 د
تورلو تركي بخضار الصيف297 سعرة · 11 غ بروتين75 د
داليا ماسالا بالخضار233 سعرة · 8 غ بروتين50 د
دجاج بالريحان المقدس على الطريقة التايلاندية (باد كرا باو)578 سعرة · 42 غ بروتين65 د
سلطة نيسواز316 سعرة · 24 غ بروتين50 د
شوربة الخضار137 سعرة · 4 غ بروتين55 د
كاري أحمر تايلاندي بالتوفو470 سعرة · 24 غ بروتين60 د
كاري الدجاج بانانغ531 سعرة · 36 غ بروتين60 د
كورما الخضار225 سعرة · 9 غ بروتين50 د
ناسي تشامبور707 سعرة · 49 غ بروتين70 د