Món ngon lành mạnh với đậu que
19 công thức với đậu que, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Avial189 kcal · 4 g protein40 phút
Cà ri xanh Thái gà452 kcal · 35 g protein60 phút
Đậu que om dầu ô liu và cà chua kiểu Thổ Nhĩ Kỳ173 kcal · 4 g protein70 phút
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 phút
Súp Minestrone165 kcal · 7 g protein60 phút
Cà ri đỏ Thái chay với đậu phụ470 kcal · 24 g protein60 phút
Cà ri gà Panang531 kcal · 36 g protein60 phút
Cà ri korma rau củ225 kcal · 9 g protein50 phút
Cháo lúa mì vỡ rau củ masala (dalia)233 kcal · 8 g protein50 phút
Cơm Pulao rau củ377 kcal · 9 g protein55 phút
Gà Adobo472 kcal · 42 g protein70 phút
Gà xào lá é tía Thái (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 phút
Mì Ý sốt pesto Genovese với khoai tây và đậu que524 kcal · 19 g protein35 phút
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 phút
Paella gà và tôm574 kcal · 37 g protein65 phút
Rau củ hầm mùa hè kiểu Thổ Nhĩ Kỳ297 kcal · 11 g protein75 phút
Salad Niçoise316 kcal · 24 g protein50 phút
Súp rau củ137 kcal · 4 g protein55 phút
Upma rau củ248 kcal · 9 g protein40 phút