Tervislikud retseptid roheliste ubadega
19 retsepti roheliste ubadega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Avial189 kcal · 4 g valku40 min
Gado-gado528 kcal · 36 g valku50 min
Minestrone-supp165 kcal · 7 g valku60 min
Tai roheline kana-karri452 kcal · 35 g valku60 min
Türgi oliiviõli ja tomatiga hautatud rohelised oad173 kcal · 4 g valku70 min
Kana-adobo472 kcal · 42 g valku70 min
Kana-krevetipaella574 kcal · 37 g valku65 min
Köögiviljadega upma248 kcal · 9 g valku40 min
Köögiviljakorma225 kcal · 9 g valku50 min
Köögiviljane masala-dalia233 kcal · 8 g valku50 min
Köögiviljapulao377 kcal · 9 g valku55 min
Köögiviljasupp137 kcal · 4 g valku55 min
Nasi campur707 kcal · 49 g valku70 min
Niçoise'i salat316 kcal · 24 g valku50 min
Panangi kanakarri531 kcal · 36 g valku60 min
Pasta Genova pesto, kartuli ja roheliste ubadega524 kcal · 19 g valku35 min
Tai punane karri tofuga470 kcal · 24 g valku60 min
Tai püha basiiliku ja kanahakklihaga wokiroog (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g valku65 min
Türgi suvine köögiviljahautis297 kcal · 11 g valku75 min