Zdravi recepti s mahunama
Recepata s mahunama: 19, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Avial189 kcal · 4 g proteina40 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteina50 min
Minestrone165 kcal · 7 g proteina60 min
Tajlandski zeleni curry s piletinom452 kcal · 35 g proteina60 min
Turske mahune na maslinovom ulju s rajčicom173 kcal · 4 g proteina70 min
Juha od povrća137 kcal · 4 g proteina55 min
Masala dalia s povrćem233 kcal · 8 g proteina50 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteina70 min
Paella s piletinom i kozicama574 kcal · 37 g proteina65 min
Panang curry s piletinom531 kcal · 36 g proteina60 min
Piletina adobo472 kcal · 42 g proteina70 min
Povrtna korma225 kcal · 9 g proteina50 min
Povrtni pulao377 kcal · 9 g proteina55 min
Salata Niçoise316 kcal · 24 g proteina50 min
Tajlandska piletina sa svetim bosiljkom iz woka578 kcal · 42 g proteina65 min
Tajlandski crveni curry s tofuom470 kcal · 24 g proteina60 min
Tjestenina s genoveškim pestom, krumpirom i mahunama524 kcal · 19 g proteina35 min
Turski ljetni gulaš od povrća297 kcal · 11 g proteina75 min
Upma s povrćem248 kcal · 9 g proteina40 min