Hollar uppskriftir með grænum baunum
19 uppskriftir með grænum baunum, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Avial189 kkal · 4 g prótein40 mín.
Gado-Gado528 kkal · 36 g prótein50 mín.
Minestrone-súpa165 kkal · 7 g prótein60 mín.
Taílenskt grænt karrí með kjúklingi452 kkal · 35 g prótein60 mín.
Tyrkneskar grænar baunir soðnar í ólífuolíu og tómötum173 kkal · 4 g prótein70 mín.
Grænmetis-masala dalia233 kkal · 8 g prótein50 mín.
Grænmetis-pulao377 kkal · 9 g prótein55 mín.
Grænmetis-upma248 kkal · 9 g prótein40 mín.
Grænmetiskorma225 kkal · 9 g prótein50 mín.
Grænmetissúpa137 kkal · 4 g prótein55 mín.
Kjúklinga-adobo472 kkal · 42 g prótein70 mín.
Nasi Campur707 kkal · 49 g prótein70 mín.
Niçoise-salat316 kkal · 24 g prótein50 mín.
Paella með kjúklingi og rækjum574 kkal · 37 g prótein65 mín.
Panang kjúklingakarrí531 kkal · 36 g prótein60 mín.
Pasta með genóvsku pestói, kartöflum og grænum baunum524 kkal · 19 g prótein35 mín.
Taílenskt rautt karrí með tófú470 kkal · 24 g prótein60 mín.
Taílenskur kjúklingur með heilagri basilíku (Pad Kra Pao)578 kkal · 42 g prótein65 mín.
Tyrkneskur sumargrænmetispottréttur297 kkal · 11 g prótein75 mín.