Gezonde recepten met sperziebonen
19 recepten met sperziebonen, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Avial189 kcal · 4 g eiwit40 min
Gado-gado528 kcal · 36 g eiwit50 min
Minestrone165 kcal · 7 g eiwit60 min
Thaise groene curry met kip452 kcal · 35 g eiwit60 min
Turkse sperziebonen gestoofd in olijfolie en tomaat173 kcal · 4 g eiwit70 min
Groente-masala-dalia233 kcal · 8 g eiwit50 min
Groente-upma248 kcal · 9 g eiwit40 min
Groentekorma225 kcal · 9 g eiwit50 min
Groentepulao377 kcal · 9 g eiwit55 min
Groentesoep137 kcal · 4 g eiwit55 min
Kip adobo472 kcal · 42 g eiwit70 min
Nasi campur707 kcal · 49 g eiwit70 min
Paella met kip en garnalen574 kcal · 37 g eiwit65 min
Panang-curry met kip531 kcal · 36 g eiwit60 min
Pasta met pesto alla genovese, aardappel en sperziebonen524 kcal · 19 g eiwit35 min
Salade niçoise316 kcal · 24 g eiwit50 min
Thaise rode curry met tofu470 kcal · 24 g eiwit60 min
Thaise roerbak met kip en heilige basilicum (Pad krapow gai)578 kcal · 42 g eiwit65 min
Turkse zomerse groentestoof297 kcal · 11 g eiwit75 min