Sveiki receptai su šparaginėmis pupelėmis
Receptai su šparaginėmis pupelėmis (19), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Avial189 kcal · 4 g baltymų40 min.
Gado-gado528 kcal · 36 g baltymų50 min.
Minestrone sriuba165 kcal · 7 g baltymų60 min.
Tailandietiškas žaliasis karis su vištiena452 kcal · 35 g baltymų60 min.
Turkiškos šparaginės pupelės, troškintos alyvuogių aliejuje su pomidorais173 kcal · 4 g baltymų70 min.
Daržovių korma225 kcal · 9 g baltymų50 min.
Daržovių masala dalia233 kcal · 8 g baltymų50 min.
Daržovių pulao377 kcal · 9 g baltymų55 min.
Daržovių sriuba137 kcal · 4 g baltymų55 min.
Daržovių upma248 kcal · 9 g baltymų40 min.
Makaronai su Genujos pesto, bulvėmis ir šparaginėmis pupelėmis524 kcal · 19 g baltymų35 min.
Nasi campur707 kcal · 49 g baltymų70 min.
Nicos salotos316 kcal · 24 g baltymų50 min.
Paelja su vištiena ir krevetėmis574 kcal · 37 g baltymų65 min.
Panang vištienos karis531 kcal · 36 g baltymų60 min.
Tailandietiška vištiena, greitai kepta su šventuoju baziliku (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g baltymų65 min.
Tailandietiškas raudonasis karis su tofu470 kcal · 24 g baltymų60 min.
Turkiškas vasaros daržovių troškinys297 kcal · 11 g baltymų75 min.
Vištienos adobo472 kcal · 42 g baltymų70 min.