无乳制品早餐 - 第2页
64 道无乳制品早餐食谱，标注每份热量和营养素。
Tapsilog（菲式腌牛肉配蒜香饭和煎蛋）488 千卡 · 40 克 蛋白质80 分钟
北非蛋（Shakshuka）277 千卡 · 18 克 蛋白质40 分钟
传统日式早餐531 千卡 · 33 克 蛋白质55 分钟
单面煎溏心蛋164 千卡 · 13 克 蛋白质8 分钟
韩式牛肉海带汤111 千卡 · 14 克 蛋白质55 分钟
花生酱香蕉吐司230 千卡 · 8 克 蛋白质8 分钟
加洛平托（哥斯达黎加黑豆饭）配煎蛋431 千卡 · 18 克 蛋白质75 分钟
姜丝鸡肉粥285 千卡 · 23 克 蛋白质95 分钟
绿色果蔬昔145 千卡 · 4 克 蛋白质5 分钟
马萨拉多萨饼547 千卡 · 15 克 蛋白质1,055 分钟
蘑菇洋葱荞麦饭219 千卡 · 8 克 蛋白质35 分钟
墨西哥牧场煎蛋（Huevos Rancheros）306 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
纳豆拌饭372 千卡 · 15 克 蛋白质60 分钟
能量球198 千卡 · 5 克 蛋白质35 分钟
尼日利亚蒸豆糕（Moi Moi）262 千卡 · 16 克 蛋白质120 分钟
牛骨汤34 千卡 · 9 克 蛋白质535 分钟
牛油果烤蛋353 千卡 · 14 克 蛋白质26 分钟
青柠薄荷鲜果沙拉118 千卡 · 2 克 蛋白质20 分钟
日式玉子烧198 千卡 · 13 克 蛋白质22 分钟
三文鱼饭团463 千卡 · 17 克 蛋白质75 分钟
生鸡蛋拌饭（Tamago Kake Gohan）349 千卡 · 13 克 蛋白质60 分钟
蔬菜煎蛋卷230 千卡 · 18 克 蛋白质13 分钟
蔬菜玛萨拉碎麦粥（Dalia）233 千卡 · 8 克 蛋白质50 分钟
蔬菜乌普玛（Upma）248 千卡 · 9 克 蛋白质40 分钟