Mælkefri morgenmad, side 2
64 mælkefri morgenmadsopskrifter med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Tofu scramble396 kcal · 39 g protein22 min.
Bagte æbler med fyld af havregryn og valnødder229 kcal · 3 g protein60 min.
Bagte æg i avocado353 kcal · 14 g protein26 min.
Banan-nice cream164 kcal · 2 g protein250 min.
Boghvede med svampe og løg219 kcal · 8 g protein35 min.
Boli (nigeriansk ristet plantain med jordnødder)288 kcal · 6 g protein40 min.
Congee med kylling og ingefær285 kcal · 23 g protein95 min.
Energikugler198 kcal · 5 g protein35 min.
Frisk frugtsalat med lime og mynte118 kcal · 2 g protein20 min.
Frugtkompot122 kcal · 1 g protein30 min.
Fruit chaat106 kcal · 1 g protein15 min.
Gallo pinto med spejlæg431 kcal · 18 g protein75 min.
Grøn smoothie145 kcal · 4 g protein5 min.
Grøntsags-masala dalia233 kcal · 8 g protein50 min.
Grøntsags-upma248 kcal · 9 g protein40 min.
Grøntsagsomelet230 kcal · 18 g protein13 min.
Hjemmelavet varm sojamælk201 kcal · 11 g protein520 min.
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protein35 min.
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min.
Koko (ghanesisk krydret hirsegrød)144 kcal · 3 g protein25 min.
Koreansk tangsuppe med oksekød (miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 min.
Masala dosa547 kcal · 15 g protein1.055 min.
Misosuppe78 kcal · 5 g protein40 min.
Moi moi262 kcal · 16 g protein120 min.