Maidottomat aamupalat, sivu 2
64 maidotonta aamupalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Tofumunakokkeli396 kcal · 39 g proteiinia22 min
Aamiaistacot359 kcal · 19 g proteiinia27 min
Banaani-nice cream164 kcal · 2 g proteiinia250 min
Boli (nigerialaiset paahdetut jauhobanaanit maapähkinöiden kera)288 kcal · 6 g proteiinia40 min
Energiapallot198 kcal · 5 g proteiinia35 min
Gallo pinto ja paistetut kananmunat431 kcal · 18 g proteiinia75 min
Hedelmächaat106 kcal · 1 g proteiinia15 min
Hedelmäkompotti122 kcal · 1 g proteiinia30 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteiinia35 min
Härkäsilmät164 kcal · 13 g proteiinia8 min
Itusalaatti72 kcal · 5 g proteiinia18 min
Kana-inkivääri-congee285 kcal · 23 g proteiinia95 min
Kasvis-masala-dalia233 kcal · 8 g proteiinia50 min
Kasvisomeletti230 kcal · 18 g proteiinia13 min
Kasvisupma248 kcal · 9 g proteiinia40 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteiinia55 min
Koko (ghanalainen maustettu hirssipuuro)144 kcal · 3 g proteiinia25 min
Kotitekoinen kuuma soijamaito201 kcal · 11 g proteiinia520 min
Lohi-onigiri463 kcal · 17 g proteiinia75 min
Maapähkinävoi-banaanipaahtoleipä230 kcal · 8 g proteiinia8 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteiinia1 055 min
Misokeitto78 kcal · 5 g proteiinia40 min
Miyeokguk – korealainen merilevä-naudanlihakeitto111 kcal · 14 g proteiinia55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteiinia120 min