Yüksek proteinli öğle yemekleri, sayfa 9
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 201 yüksek proteinli öğle yemeği tarifi.
Tuzlu Izgara Uskumru337 kcal · 29 g protein40 dk
Türk Usulü Patlıcan Musakka338 kcal · 24 g protein75 dk
Uha (Rus Usulü Berrak Balık Çorbası)206 kcal · 23 g protein50 dk
Vietnam Usulü Bò Lúc Lắc (Sallama Dana Eti)477 kcal · 40 g protein65 dk
Vietnam Usulü Limon Otlu Acılı Tavuk456 kcal · 36 g protein60 dk
Wonton Çorbası362 kcal · 30 g protein55 dk
Yakitori245 kcal · 31 g protein55 dk
Yumurtalı, Jambonlu ve Peynirli Karabuğday Galeti322 kcal · 22 g protein65 dk
Yunan Usulü Dana Stifado404 kcal · 41 g protein175 dk