Proteinrik lunsj, side 9
201 proteinrike lunsjoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Tyrkisk okragryte med lam212 kcal · 21 g protein95 min
Tyrkiske grillede kjøttboller (Izgara köfte) med gjetersalat341 kcal · 28 g protein55 min
Ukha (russisk klar fiskesuppe)206 kcal · 23 g protein50 min
Urtestekt kalkunbryst med lett saus441 kcal · 56 g protein145 min
Vietnamesisk kylling med sitrongress og chili456 kcal · 36 g protein60 min
Vietnamesisk shaking beef (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g protein65 min
Wok med kylling og grønnsaker450 kcal · 37 g protein65 min
Wontonsuppe362 kcal · 30 g protein55 min
Yakitori245 kcal · 31 g protein55 min