Almoço rico em proteína, página 9
201 receitas de almoço ricas em proteína com calorias e macros por porção.
Culinária
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Tagine de cordeiro com damascos e grão-de-bico445 kcal · 41 g proteína130 min
Tagine de frango com limão-siciliano em conserva e azeitonas313 kcal · 36 g proteína65 min
Tavë Elbasani (cordeiro assado com iogurte e ovos)433 kcal · 46 g proteína135 min
Tibs de carne293 kcal · 35 g proteína30 min
Tinga de frango375 kcal · 39 g proteína50 min
Tofu ensopado caseiro275 kcal · 22 g proteína45 min
Ukha (sopa russa clara de peixe)206 kcal · 23 g proteína50 min
Wrap de alface com frango288 kcal · 25 g proteína27 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteína55 min