Pusdienas ar augstu olbaltumvielu saturu, 9. lapa
Pusdienu receptes ar augstu olbaltumvielu saturu (201) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Vistas tinga375 kcal · 39 g olbaltumvielas50 min
Vistas un dārzeņu wok450 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Vistas un ingvera kondžī285 kcal · 23 g olbaltumvielas95 min
Vjetnamiešu "kratītā" liellopa gaļa (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Vjetnamiešu vista ar citronzāli un čili456 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Vontonu zupa362 kcal · 30 g olbaltumvielas55 min
Zemesriekstu zupa ar vistu417 kcal · 38 g olbaltumvielas65 min
Zirņu zupa369 kcal · 26 g olbaltumvielas85 min
Zivs cepampapīrā (en papillote)219 kcal · 29 g olbaltumvielas35 min