Белковые обеды, страница 9
Рецепты белковых обедов (201) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Чылбыр (яйца пашот по-турецки с чесночным йогуртом)299 ккал · 25 г белка20 мин
Шашлычки из креветок на гриле207 ккал · 25 г белка33 мин
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г белка92 мин
Шиш-тавук303 ккал · 44 г белка160 мин
Шотландский суп (Скотч брот)262 ккал · 24 г белка100 мин
Шумай292 ккал · 26 г белка55 мин
Шураско с соусом-винегретом из свежих овощей254 ккал · 34 г белка40 мин
Энчиладас с курицей463 ккал · 43 г белка65 мин
Якитори245 ккал · 31 г белка55 мин