Wysokobiałkowe obiady, strona 9
Przepisy na wysokobiałkowe obiady (201) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Wietnamska wołowina „shaking beef” (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g białka65 min
Wietnamski kurczak z trawą cytrynową i chili456 kcal · 36 g białka60 min
Yakitori245 kcal · 31 g białka55 min
Zupa grochowa369 kcal · 26 g białka85 min
Zupa mulligatawny467 kcal · 43 g białka60 min
Zupa tortilla395 kcal · 34 g białka65 min
Zupa wonton362 kcal · 30 g białka55 min
Zupa z kurczakiem i makaronem316 kcal · 34 g białka50 min
Zupa z orzeszków ziemnych z kurczakiem417 kcal · 38 g białka65 min