Yüksek proteinli öğle yemekleri, sayfa 6
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 201 yüksek proteinli öğle yemeği tarifi.
Kung Pao Tavuk499 kcal · 37 g protein65 dk
Kuzu Etli Bamya212 kcal · 21 g protein95 dk
Küba Usulü Soğanlı Biftek274 kcal · 37 g protein70 dk
Larb (Laos Usulü Kıymalı Tavuk Salatası)243 kcal · 24 g protein30 dk
Limon Turşulu ve Zeytinli Tavuk Tajin313 kcal · 36 g protein65 dk
Limonlu ve Otlu Fırın Tavuk482 kcal · 33 g protein100 dk
Limonlu ve Otlu Fırında Morina179 kcal · 28 g protein25 dk
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 dk
Marsala Soslu Tavuk384 kcal · 38 g protein45 dk
Marul Sarmalı Tavuk288 kcal · 25 g protein27 dk
Matzo Köfteli Çorba352 kcal · 31 g protein90 dk
Meksika Usulü Didiklenmiş Dana Eti Salatası355 kcal · 35 g protein125 dk
Mulligatawny Çorbası467 kcal · 43 g protein60 dk
Musahhan551 kcal · 39 g protein55 dk
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 dk
Nicoise Salatası316 kcal · 24 g protein50 dk
Otlu Fırın Hindi Göğsü ve Hafif Sos441 kcal · 56 g protein145 dk
Otlu Marine Edilmiş Izgara Tavuk Göğsü258 kcal · 39 g protein54 dk
Panang Tavuk Köri531 kcal · 36 g protein60 dk
Patatesli Bengal Usulü Balık Köri269 kcal · 22 g protein50 dk
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 dk
Piri Piri Tavuk324 kcal · 40 g protein65 dk
Pollo a la Brasa (Peru Usulü Fırın Tavuk)466 kcal · 37 g protein140 dk
Pollo Asado378 kcal · 46 g protein95 dk