Almuerzos altos en proteína, página 6
201 recetas de almuerzo altas en proteína con calorías y macros por ración.
Cocina
Gyudon (bol japonés de arroz con ternera y cebolla)508 kcal · 35 g proteína65 min
Hamburguesa de pavo386 kcal · 32 g proteína29 min
Ikan bakar (pescado a la parrilla especiado)295 kcal · 34 g proteína60 min
Kabsa de pollo562 kcal · 38 g proteína80 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteína55 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteína215 min
Larb (ensalada laosiana de pollo picado)243 kcal · 24 g proteína30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteína70 min
Mole poblano con pollo374 kcal · 39 g proteína90 min
Musaca turca de berenjena338 kcal · 24 g proteína75 min
Musakhan551 kcal · 39 g proteína55 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteína70 min
Paella de pollo y gambas574 kcal · 37 g proteína65 min
Pechuga de pavo asada a las hierbas con salsa ligera de asado441 kcal · 56 g proteína145 min
Pechuga de pollo a la parrilla marinada con hierbas258 kcal · 39 g proteína54 min
Pescado al vapor al estilo cantonés189 kcal · 25 g proteína30 min
Pescado en papillote219 kcal · 29 g proteína35 min
Pescado tandoori222 kcal · 32 g proteína75 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteína45 min
Pierna de cordero asada con ajo y hierbas421 kcal · 44 g proteína115 min
Pimientos rellenos386 kcal · 30 g proteína100 min
Pollo a la brasa466 kcal · 37 g proteína140 min
Pollo a la cacciatora336 kcal · 38 g proteína70 min
Pollo al Marsala384 kcal · 38 g proteína45 min