Prânz bogat în proteine, pagina 6
201 rețete de prânz bogate în proteine cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Musakhan551 kcal · 39 g proteine55 min
Nasi Campur707 kcal · 49 g proteine70 min
Orez cu pui în stil Hainan554 kcal · 43 g proteine65 min
Paella cu pui și creveți574 kcal · 37 g proteine65 min
Papricaș de pui344 kcal · 41 g proteine60 min
Pește en papillote219 kcal · 29 g proteine35 min
Pește la abur în stil cantonez189 kcal · 25 g proteine30 min
Pește tandoori222 kcal · 32 g proteine75 min
Picadillo349 kcal · 30 g proteine45 min
Piept de curcan la cuptor cu ierburi și sos ușor441 kcal · 56 g proteine145 min
Piept de pui la grătar marinat cu ierburi258 kcal · 39 g proteine54 min
Pollo a la Brasa (pui la cuptor în stil peruan)466 kcal · 37 g proteine140 min
Pollo Asado378 kcal · 46 g proteine95 min
Pui cacciatore336 kcal · 38 g proteine70 min
Pui circasian415 kcal · 40 g proteine55 min
Pui cu broccoli434 kcal · 37 g proteine60 min
Pui cu caju518 kcal · 38 g proteine65 min
Pui cu legume la wok450 kcal · 37 g proteine65 min
Pui jerk313 kcal · 41 g proteine100 min
Pui Kung Pao499 kcal · 37 g proteine65 min
Pui la cuptor cu lămâie și ierburi aromatice482 kcal · 33 g proteine100 min
Pui Marsala384 kcal · 38 g proteine45 min
Pui piccata274 kcal · 36 g proteine30 min
Pui Piri Piri324 kcal · 40 g proteine65 min