Vegansk aftensmad, side 4
91 veganske opskrifter på aftensmad med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Salat med sobanudler386 kcal · 18 g protein32 min.
Salat med sorte bønner og majs151 kcal · 7 g protein23 min.
Sayur lodeh (indonesisk grøntsagskarry med kokosmælk)342 kcal · 21 g protein50 min.
Shepherd's pie med linser383 kcal · 18 g protein85 min.
Smadret agurkesalat70 kcal · 2 g protein15 min.
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g protein25 min.
Spaghettigræskar med marinarasauce203 kcal · 6 g protein60 min.
Spansk linsegryde420 kcal · 21 g protein70 min.
Sunomono (japansk agurkesalat)39 kcal · 1 g protein20 min.
Tacos med sorte bønner356 kcal · 13 g protein30 min.
Thailandsk rød karry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min.
Tyrkisk bulgurpilaf med tomat og peber229 kcal · 7 g protein50 min.
Tyrkisk gryderet med grønne linser og bulgur300 kcal · 16 g protein60 min.
Tyrkisk knoldselleri braiseret i olivenolie247 kcal · 6 g protein60 min.
Tyrkisk sommergrøntsagsgryde297 kcal · 11 g protein75 min.
Tyrkiske porrer braiseret i olivenolie241 kcal · 4 g protein50 min.
Vietnamesiske friske forårsruller med tofu379 kcal · 17 g protein45 min.
Wokret tofu med grøntsager397 kcal · 17 g protein65 min.
Freekehsalat318 kcal · 12 g protein55 min.