Bữa tối thuần chay, trang 4
91 công thức bữa tối thuần chay kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Rau củ hầm mùa hè kiểu Thổ Nhĩ Kỳ297 kcal · 11 g protein75 phút
Salad couscous335 kcal · 12 g protein25 phút
Salad diêm mạch sốt chanh351 kcal · 12 g protein45 phút
Salad đậu đen và bắp151 kcal · 7 g protein23 phút
Salad đậu lăng kiểu Pháp304 kcal · 16 g protein40 phút
Salad mì soba386 kcal · 18 g protein32 phút
Salad Panzanella268 kcal · 9 g protein40 phút
Sayur Lodeh (Cà ri rau củ nước cốt dừa Indonesia)342 kcal · 21 g protein50 phút
Spaghetti Aglio e Olio398 kcal · 12 g protein25 phút
Sủi cảo chay378 kcal · 18 g protein85 phút
Sunomono (Salad dưa leo kiểu Nhật)39 kcal · 1 g protein20 phút
Súp cà rốt gừng136 kcal · 3 g protein50 phút
Súp đậu đen kiểu Cuba236 kcal · 13 g protein50 phút
Súp Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g protein55 phút
Súp rau củ137 kcal · 4 g protein55 phút
Taco đậu đen356 kcal · 13 g protein30 phút
Tagine rau củ kiểu Ma-rốc256 kcal · 8 g protein65 phút
Tỏi tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ241 kcal · 4 g protein50 phút
Salad lúa mì non freekeh318 kcal · 12 g protein55 phút