Vegansk middag, side 4
91 veganske middagsoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min
Salat med svarte bønner og mais151 kcal · 7 g protein23 min
Sayur lodeh (indonesisk grønnsakscurry med kokos)342 kcal · 21 g protein50 min
Shepherd's pie med linser383 kcal · 18 g protein85 min
Sobanudelsalat386 kcal · 18 g protein32 min
Spagettigresskar med marinarasaus203 kcal · 6 g protein60 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g protein25 min
Spansk linsegryte420 kcal · 21 g protein70 min
Sunomono (japansk agurksalat)39 kcal · 1 g protein20 min
Taco med svarte bønner356 kcal · 13 g protein30 min
Thailandsk rød curry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min
Tyrkisk bulgurpilaff med tomat og paprika229 kcal · 7 g protein50 min
Tyrkisk gryte med grønne linser og bulgur300 kcal · 16 g protein60 min
Tyrkisk olivenoljebrasert sellerirot247 kcal · 6 g protein60 min
Tyrkisk purre braisert i olivenolje241 kcal · 4 g protein50 min
Tyrkisk sommergrønnsaksgryte297 kcal · 11 g protein75 min
Vietnamesiske friske vårruller med tofu379 kcal · 17 g protein45 min
Wok med tofu og grønnsaker397 kcal · 17 g protein65 min
Freekehsalat318 kcal · 12 g protein55 min