Vegán vacsorák, 4. oldal
91 vegán vacsorarecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Soba tésztasaláta386 kcal · 18 g fehérje32 perc
Spagetti aglio e olio398 kcal · 12 g fehérje25 perc
Spagettitök marinara szósszal203 kcal · 6 g fehérje60 perc
Spanyol lencseragu420 kcal · 21 g fehérje70 perc
Sunomono (japán uborkasaláta)39 kcal · 1 g fehérje20 perc
Sült falafeltál644 kcal · 28 g fehérje55 perc
Thai vörös curry tofuval470 kcal · 24 g fehérje60 perc
Török bulgurpilaf paradicsommal és paprikával229 kcal · 7 g fehérje50 perc
Török nyári zöldségragu (türlü)297 kcal · 11 g fehérje75 perc
Török olívaolajos párolt póréhagyma (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g fehérje50 perc
Török zöldlencse-ragu bulgurral300 kcal · 16 g fehérje60 perc
Tört uborkasaláta70 kcal · 2 g fehérje15 perc
Vietnámi friss tavaszi tekercs tofuval379 kcal · 17 g fehérje45 perc
Wokban pirított tofu zöldségekkel397 kcal · 17 g fehérje65 perc
Zöldséges jiaozi378 kcal · 18 g fehérje85 perc
Zöldséges masala dalia233 kcal · 8 g fehérje50 perc
Zöldséges pulao377 kcal · 9 g fehérje55 perc
Zöldségleves137 kcal · 4 g fehérje55 perc
Freekeh-saláta318 kcal · 12 g fehérje55 perc