Veganska večera, stranica 4
Veganskih recepata za večeru: 91, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Salata od crnog graha i kukuruza151 kcal · 7 g proteina23 min
Salata od kus-kusa335 kcal · 12 g proteina25 min
Salata od kvinoje s limunovim vinaigretteom351 kcal · 12 g proteina45 min
Salata od razbijenih krastavaca70 kcal · 2 g proteina15 min
Salata od soba rezanaca386 kcal · 18 g proteina32 min
Sayur lodeh (indonezijski curry od povrća s kokosovim mlijekom)342 kcal · 21 g proteina50 min
Sunomono (japanska salata od krastavaca)39 kcal · 1 g proteina20 min
Špageti aglio e olio398 kcal · 12 g proteina25 min
Špageti tikva s marinara umakom203 kcal · 6 g proteina60 min
Španjolsko varivo od leće420 kcal · 21 g proteina70 min
Tacosi s crnim grahom356 kcal · 13 g proteina30 min
Tajlandski crveni curry s tofuom470 kcal · 24 g proteina60 min
Turski korijen celera na maslinovom ulju247 kcal · 6 g proteina60 min
Turski ljetni gulaš od povrća297 kcal · 11 g proteina75 min
Turski pilav od bulgura s rajčicom i paprikom229 kcal · 7 g proteina50 min
Tursko varivo od zelene leće s bulgurom300 kcal · 16 g proteina60 min
Vijetnamske svježe proljetne rolice s tofuom379 kcal · 17 g proteina45 min
Zdjela s pečenim falafelom644 kcal · 28 g proteina55 min
Salata od freekeha318 kcal · 12 g proteina55 min