Veganske večerje, stran 4
Veganski recepti za večerjo (91) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Solata z rezanci soba386 kcal · 18 g beljakovin32 min
Sunomono (japonska kumarična solata)39 kcal · 1 g beljakovin20 min
Špageti aglio e olio398 kcal · 12 g beljakovin25 min
Špagetna buča z omako marinara203 kcal · 6 g beljakovin60 min
Španska enolončnica z lečo420 kcal · 21 g beljakovin70 min
Tacosi s črnim fižolom356 kcal · 13 g beljakovin30 min
Tajski rdeči curry s tofujem470 kcal · 24 g beljakovin60 min
Testenine al pomodoro366 kcal · 13 g beljakovin40 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min
Turška gomoljna zelena, dušena v oljčnem olju247 kcal · 6 g beljakovin60 min
Turška poletna zelenjavna enolončnica297 kcal · 11 g beljakovin75 min
Turški pilav iz bulgurja s paradižnikom in papriko229 kcal · 7 g beljakovin50 min
Turški por, dušen v oljčnem olju (Zeytinyağlı Pırasa)241 kcal · 4 g beljakovin50 min
Vietnamski sveži spomladanski zvitki s tofujem379 kcal · 17 g beljakovin45 min
Zelenjavna juha137 kcal · 4 g beljakovin55 min
Zelenjavna masala dalia233 kcal · 8 g beljakovin50 min
Zelenjavni jiaozi378 kcal · 18 g beljakovin85 min
Zelenjavni pulao377 kcal · 9 g beljakovin55 min
Solata s freekehom318 kcal · 12 g beljakovin55 min