Düşük karbonhidratlı öğle yemekleri, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 154 düşük karbonhidratlı öğle yemeği tarifi.
Hiyayakko (Soğuk İpeksi Tofu)75 kcal · 8 g protein10 dk
Huevos a la Mexicana (Meksika Usulü Çırpılmış Yumurta)210 kcal · 17 g protein18 dk
Izgara Ahtapot (Yunan Usulü)343 kcal · 45 g protein105 dk
Izgara Levrek321 kcal · 42 g protein31 dk
Izgara Tavuklu Sezar Salata344 kcal · 39 g protein40 dk
Izgara Tilapya221 kcal · 32 g protein70 dk
Kadai Tavuk309 kcal · 37 g protein55 dk
Karides Kokteyli124 kcal · 16 g protein40 dk
Keema Matar (Bezelyeli Kıyma)298 kcal · 32 g protein50 dk
Kimchi Jjigae (Tofulu ve Domuz Etli Kimchi Güveci)280 kcal · 30 g protein50 dk
Kore Usulü Buharda Yumurta (Gyeran-jjim)158 kcal · 13 g protein22 dk
Közlenmiş Padrón Biberi42 kcal · 1 g protein11 dk
Leçó (Macar Usulü Biberli Domatesli Yahni)118 kcal · 4 g protein45 dk
Lyon Salatası (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g protein35 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Miso Soslu Patlıcan (Nasu Dengaku)96 kcal · 3 g protein32 dk
Moules Marinières (Beyaz Şaraplı Midye)236 kcal · 16 g protein35 dk
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 dk
Nijerya Usulü Kedi Balığı Pepper Soup238 kcal · 28 g protein45 dk
Otlu Fırında Domuz Bonfile221 kcal · 36 g protein40 dk
Patlıcan Kebabı334 kcal · 29 g protein75 dk
Pico de Gallo18 kcal · 1 g protein20 dk
Rasam100 kcal · 4 g protein55 dk