Pusdienas ar zemu ogļhidrātu saturu, 2. lapa
Pusdienu receptes ar zemu ogļhidrātu saturu (154) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Gvakamole195 kcal · 2 g olbaltumvielas15 min
Har Gow (kristāldzidrie garneļu pelmeņi)110 kcal · 11 g olbaltumvielas60 min
Hijajakko (atdzesēts zīdainais tofu)75 kcal · 8 g olbaltumvielas10 min
Ju Sjan baklažāni (Sičuaņas baklažāni "zivju garšā")154 kcal · 3 g olbaltumvielas35 min
Jūrasmēle à la meunière296 kcal · 22 g olbaltumvielas20 min
Kadai vista309 kcal · 37 g olbaltumvielas55 min
Kapreses salāti165 kcal · 10 g olbaltumvielas10 min
Keema matar298 kcal · 32 g olbaltumvielas50 min
Kimči čige (kimči sautējums ar tofu un cūkgaļu)280 kcal · 30 g olbaltumvielas50 min
Korejiešu pikanti sautēta zobenzivs ar redīsu294 kcal · 32 g olbaltumvielas50 min
Korejiešu tvaicētās olas (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g olbaltumvielas22 min
Lečo (ungāru piparu un tomātu sautējums)118 kcal · 4 g olbaltumvielas45 min
Liellopu gaļa ar brokoļiem271 kcal · 29 g olbaltumvielas35 min
Lionas salāti327 kcal · 15 g olbaltumvielas35 min
Menemens243 kcal · 15 g olbaltumvielas25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g olbaltumvielas60 min
Moules Marinières (gliemenes baltvīnā)236 kcal · 16 g olbaltumvielas35 min
Muhammara154 kcal · 4 g olbaltumvielas45 min
Nigērijas piparu zupa ar samu238 kcal · 28 g olbaltumvielas45 min
Olu kultenis meksikāņu gaumē (Huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g olbaltumvielas18 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g olbaltumvielas20 min
Pildītas olas142 kcal · 11 g olbaltumvielas38 min
Rasams100 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Ropa Vieja254 kcal · 28 g olbaltumvielas145 min