Низкоуглеводные обеды, страница 2
Рецепты низкоуглеводных обедов (154) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Лечо (венгерское рагу из перца и помидоров)118 ккал · 4 г белка45 мин
Лионский салат327 ккал · 15 г белка35 мин
Менемен243 ккал · 15 г белка25 мин
Мидии маринер236 ккал · 16 г белка35 мин
Мирза-гасеми182 ккал · 8 г белка60 мин
Морской язык менюэр296 ккал · 22 г белка20 мин
Мухаммара154 ккал · 4 г белка45 мин
Нигерийский перечный суп с сомом238 ккал · 28 г белка45 мин
Осьминог на гриле по-гречески343 ккал · 45 г белка105 мин
Пико де гальо18 ккал · 1 г белка20 мин
Расам100 ккал · 4 г белка55 мин
Ропа вьеха254 ккал · 28 г белка145 мин
Рыба по-веракрусски241 ккал · 33 г белка40 мин
Рыба по-каджунски (блэкенд)192 ккал · 31 г белка22 мин
Салат «Цезарь» с курицей гриль344 ккал · 39 г белка40 мин
Салат капрезе165 ккал · 10 г белка10 мин
Сатай из курицы с арахисовым соусом392 ккал · 40 г белка65 мин
Свиная вырезка, запечённая с травами221 ккал · 36 г белка40 мин
Сибас на гриле321 ккал · 42 г белка31 мин
Сикх-кебаб220 ккал · 30 г белка62 мин
Скрэмбл из тофу396 ккал · 39 г белка22 мин
Стручковая фасоль по-турецки, тушённая в оливковом масле с томатами173 ккал · 4 г белка70 мин
Суп том ям с креветками147 ккал · 20 г белка35 мин
Табуле147 ккал · 4 г белка35 мин