Recepty s vysokým obsahom bielkovín, strana 9
Recepty s vysokým obsahom bielkovín (207) s kalóriami, makroživinami a alergénmi na každú porciu.
Kuchyňa
Tavë Elbasani (zapekané jahňacie s jogurtom a vajcom)433 kcal · 46 g bielkoviny135 min
Thajské kuracie stir-fry so svätou bazalkou (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g bielkoviny65 min
Thajský hovädzí šalát239 kcal · 29 g bielkoviny37 min
Tortillová polievka395 kcal · 34 g bielkoviny65 min
Turecká baklažánová musaka338 kcal · 24 g bielkoviny75 min
Turecká grilovaná makrela so šalátom z cibule a petržlenu448 kcal · 35 g bielkoviny32 min
Turecká kyslá polievka s mäsovými guľôčkami a vajíčkovo-citrónovou zátrepkou (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g bielkoviny60 min
Turecká okra s jahňacím mäsom212 kcal · 21 g bielkoviny95 min
Turecká svadobná polievka249 kcal · 24 g bielkoviny115 min
Turecké grilované mäsové guľky (Izgara Köfte) s pastierskym šalátom341 kcal · 28 g bielkoviny55 min
Turecké plnené cukety304 kcal · 23 g bielkoviny80 min
Turecký zapekaný güveč s kuracím mäsom a zeleninou322 kcal · 38 g bielkoviny100 min
Ucha (ruská číra rybacia polievka)206 kcal · 23 g bielkoviny50 min
Vietnamské kuracie mäso s citrónovou trávou a čili456 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Wonton polievka362 kcal · 30 g bielkoviny55 min