Proteiinipitoiset reseptit, sivu 9
207 proteiinipitoista reseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit, makrot ja allergeenit.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Turkkilainen munakoisomusakka338 kcal · 24 g proteiinia75 min
Turkkilainen okrapata lampaanlihalla212 kcal · 21 g proteiinia95 min
Turkkilaiset grillatut lihapullat (Izgara Köfte) ja paimenen salaatti341 kcal · 28 g proteiinia55 min
Turkkilaiset täytetyt kesäkurpitsat (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g proteiinia80 min
Täytetyt paprikat386 kcal · 30 g proteiinia100 min
Uha (venäläinen kirkas kalakeitto)206 kcal · 23 g proteiinia50 min
Uunissa paistetut kalkkunalihapullat tomaattikastikkeessa353 kcal · 30 g proteiinia50 min
Uuniturska sitruunalla ja yrteillä179 kcal · 28 g proteiinia25 min
Valkosipuli-yrttilammaspaisti421 kcal · 44 g proteiinia115 min
Vietnamilainen ravisteltu naudanliha (Bò Lúc Lắc)477 kcal · 40 g proteiinia65 min
Vietnamilainen sitruunaruoho-chilikana456 kcal · 36 g proteiinia60 min
Wontonkeitto362 kcal · 30 g proteiinia55 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteiinia55 min
Yrteillä paahdettu kalkkunanrinta ja kevyt paistinkastike441 kcal · 56 g proteiinia145 min
Yrttimarinoitu grillattu broilerinrinta258 kcal · 39 g proteiinia54 min