Rețete bogate în proteine, pagina 9
207 rețete bogate în proteine cu calorii, macronutrienți și alergeni pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Suya357 kcal · 38 g proteine65 min
Șiș kebab277 kcal · 33 g proteine92 min
Tacos cu pește la grătar372 kcal · 33 g proteine37 min
Tafelspitz (rasol de vită austriac cu supă)703 kcal · 61 g proteine215 min
Tajine de miel cu caise și năut445 kcal · 41 g proteine130 min
Tajine de pui cu lămâie murată și măsline313 kcal · 36 g proteine65 min
Tavë Elbasani (miel la cuptor cu iaurt și ou)433 kcal · 46 g proteine135 min
Tibs de vită293 kcal · 35 g proteine30 min
Tinga de pui375 kcal · 39 g proteine50 min
Tocană irlandeză433 kcal · 38 g proteine130 min
Tofu înăbușit în stil casnic275 kcal · 22 g proteine45 min
Ton ahi cu crustă de susan, rumenit la tigaie337 kcal · 46 g proteine20 min
Uha (supă limpede rusească de pește)206 kcal · 23 g proteine50 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteine55 min
Yassa de pui524 kcal · 40 g proteine130 min