Receitas ricas em proteína, página 9
207 receitas ricas em proteína com calorias, macros e alérgenos por porção.
Culinária
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Souvlaki de frango316 kcal · 40 g proteína62 min
Stifado grego de carne404 kcal · 41 g proteína175 min
Sundubu jjigae (ensopado picante de tofu macio)326 kcal · 35 g proteína25 min
Suya357 kcal · 38 g proteína65 min
Tacos de peixe grelhado372 kcal · 33 g proteína37 min
Tafelspitz (carne cozida austríaca com caldo)703 kcal · 61 g proteína215 min
Tagine de cordeiro com damascos e grão-de-bico445 kcal · 41 g proteína130 min
Tagine de frango com limão-siciliano em conserva e azeitonas313 kcal · 36 g proteína65 min
Tavë Elbasani (cordeiro assado com iogurte e ovos)433 kcal · 46 g proteína135 min
Tibs de carne293 kcal · 35 g proteína30 min
Tinga de frango375 kcal · 39 g proteína50 min
Tofu ensopado caseiro275 kcal · 22 g proteína45 min
Ukha (sopa russa clara de peixe)206 kcal · 23 g proteína50 min
Wrap de alface com frango288 kcal · 25 g proteína27 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteína55 min