Magas fehérjetartalmú receptek, 9. oldal
207 magas fehérjetartalmú recept adagonkénti kalória-, makró- és allergénadatokkal.
Tonhalas fehérbabsaláta267 kcal · 23 g fehérje15 perc
Tortillaleves395 kcal · 34 g fehérje65 perc
Töltött paprika386 kcal · 30 g fehérje100 perc
Török bámiaragu báránnyal212 kcal · 21 g fehérje95 perc
Török csirkés-zöldséges ragu cserépedényben322 kcal · 38 g fehérje100 perc
Török lakodalmas leves249 kcal · 24 g fehérje115 perc
Török padlizsános muszaka338 kcal · 24 g fehérje75 perc
Török töltött cukkini304 kcal · 23 g fehérje80 perc
Uha (orosz tiszta halleves)206 kcal · 23 g fehérje50 perc
Vadász csirke (Pollo alla cacciatora)336 kcal · 38 g fehérje70 perc
Vietnami citromfüves-chilis csirke456 kcal · 36 g fehérje60 perc
Vietnámi rázott marha477 kcal · 40 g fehérje65 perc
Wokban pirított csirke zöldségekkel450 kcal · 37 g fehérje65 perc
Wontonleves362 kcal · 30 g fehérje55 perc
Zöld feleborsó-leves369 kcal · 26 g fehérje85 perc