Proteinrige opskrifter, side 9
207 proteinrige opskrifter med kalorier, makroer og allergener for hver portion.
Køkken
Tortillasuppe395 kcal · 34 g protein65 min.
Tyrkisk bryllupssuppe249 kcal · 24 g protein115 min.
Tyrkisk grillet makrel med løg- og persillesalat448 kcal · 35 g protein32 min.
Tyrkisk kylling- og grøntsagsgryde322 kcal · 38 g protein100 min.
Tyrkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min.
Tyrkisk okragryde med lam212 kcal · 21 g protein95 min.
Tyrkiske fyldte squash304 kcal · 23 g protein80 min.
Tyrkiske grillede kødboller (Izgara köfte) med hyrdesalat341 kcal · 28 g protein55 min.
Ukha (russisk klar fiskesuppe)206 kcal · 23 g protein50 min.
Urtestegt kalkunbryst med let sky441 kcal · 56 g protein145 min.
Vietnamesisk kylling med citrongræs og chili456 kcal · 36 g protein60 min.
Vietnamesisk shaking beef (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g protein65 min.
Wokret med kylling og grøntsager450 kcal · 37 g protein65 min.
Wontonsuppe362 kcal · 30 g protein55 min.
Yakitori245 kcal · 31 g protein55 min.