Receitas saudáveis de almoço, página 11
434 receitas de almoço com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Fajitas de legumes429 kcal · 13 g proteína35 min
Favas turcas refogadas no azeite com endro324 kcal · 17 g proteína80 min
Feijão cozido no molho de tomate sobre torrada315 kcal · 16 g proteína40 min
Frango à caçadora336 kcal · 38 g proteína70 min
Frango à páprica (paprikash húngaro)344 kcal · 41 g proteína60 min
Frango à piccata274 kcal · 36 g proteína30 min
Frango adobo472 kcal · 42 g proteína70 min
Frango ao Marsala384 kcal · 38 g proteína45 min
Frango assado com limão e ervas482 kcal · 33 g proteína100 min
Frango circassiano (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g proteína55 min
Frango com brócolis434 kcal · 37 g proteína60 min
Frango com castanha-de-caju518 kcal · 38 g proteína65 min
Frango com legumes à turca na panela de barro322 kcal · 38 g proteína100 min
Frango jerk313 kcal · 41 g proteína100 min
Frango Kung Pao499 kcal · 37 g proteína65 min
Frango piri-piri324 kcal · 40 g proteína65 min
Frango saag302 kcal · 41 g proteína60 min
Frango salteado com legumes450 kcal · 37 g proteína65 min
Frango salteado tailandês com manjericão-sagrado (Pad kra pao)578 kcal · 42 g proteína65 min
Frango tandoori334 kcal · 43 g proteína185 min
Frango vietnamita com capim-limão e pimenta456 kcal · 36 g proteína60 min
Frango yassa524 kcal · 40 g proteína130 min
Fritada de legumes210 kcal · 16 g proteína45 min
Gai yang (frango grelhado tailandês-laosiano)317 kcal · 41 g proteína75 min